Es handelt sich hier um eine Reinigungsmethode für den Mundinnenraum.
Den Ursprung findet das ölziehen im Ayurveda, bei dem ölanwendungen ein wichtiger Bestandteil von Reinigungsprozessen sind.
Man nimmt morgens vor dem Zähneputzen einen Esslöffel helles Speiseöl (z.B. Sonnenblumen- oder Sesamöl) in den Mund und spült das öl etwa zehn Minuten im Mundraum hin und her,
bis es dann weißlich wird. Das öl soll dabei auch zwischen den Zähnen hindurchgepresst werden.
Anschliessend spuckt man das öl wieder aus. Anwendungsgebiete sind neben der Mund- und Zahnpflege unter anderem Kopfschmerzen oder auch Zahnschmerzen.

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